★チロルの風★

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☆焼きなす鳥そぼろあんかけ☆



ビッグななす・・・1ケ　　30円
とりひき肉・・・・・50ｇ　70円





こ～んな大きさです！

とりひき肉を炒めピリからにするため
輪切りのとうがらし少々と味マルジュウと水でちょい煮詰めます
とろみをつける為水分は少し残してください
そこに水溶き片栗粉を適量入れてあんを作ります☆
ビッグなすを1ｃｍちょいぐらいの輪切りにして
多めの油をひいたフライパンで両面を焼きます
それをお皿に並べあんをのせる
彩りにきゅうりの千切りをそえるだけ(^.^)
彩り野菜は残り物なんでも・・・

100円でおつまみ完成(^O^)／
1ケから輪切り5つ作れました（大小あり）☆



簡単！安い！旨い！給料前は最高♪♪


  

美容室前でみつけた☆ひまわり☆1本だけ！

大きなお花で頭重そうにうつむきかげん・・・

下から覗き込むようにパチリ☆



フォトラバ☆ひまわり☆  

フォトラバ　キットカット