2009年09月28日
☆孫は優しい☆
☆今日の朝食☆
あ～あ・・・
又一週間が始まったな・・・
と言う主人へ
一日のパワーの朝食です♪
格別美味しい物ではありませんが
食材を多く使ってます♪
最近『まごわやさしい』に凝ってます
バランス食の語呂合わせですが・・・
さて今朝のメニューの食材は
何品目あるでしょう・・・・笑
あ～あ・・・
又一週間が始まったな・・・
と言う主人へ一日のパワーの朝食です♪
格別美味しい物ではありませんが
食材を多く使ってます♪
最近『まごわやさしい』に凝ってます
バランス食の語呂合わせですが・・・
さて今朝のメニューの食材は
何品目あるでしょう・・・・笑
・ごはん・・・ 白米・黒米
・味噌汁・・・ 黒みそ・白みそ・しらす・えのき茸・大根・油揚げ・ねぎ
・筋子
・なす漬け
・トマト煮込み・・・豚肉・タマネギ・トマト・とうがらし・水菜・味マルジュウ・ほんだし
・おひたし（ごま和え）・・・春菊・黒ごま・白ごま
ま（豆類）・・・・・・油揚げ・みそ
ご（ごま）・・・・・・ごま
わ（わかめ）海草・・・
や（野菜）・・・・・・春菊・大根・水菜・ねぎ・なす
さ（さかな）・・・・・しらす
し（しいたけ）きのこ類・・・・えのき茸
い（いも類）・・・・
今朝は
「わ」 と 「い」 が抜けました(^^♪
夕食で摂取します
・味噌汁・・・ 黒みそ・白みそ・しらす・えのき茸・大根・油揚げ・ねぎ
・筋子
・なす漬け
・トマト煮込み・・・豚肉・タマネギ・トマト・とうがらし・水菜・味マルジュウ・ほんだし
・おひたし（ごま和え）・・・春菊・黒ごま・白ごま
ま（豆類）・・・・・・油揚げ・みそ
ご（ごま）・・・・・・ごま
わ（わかめ）海草・・・
や（野菜）・・・・・・春菊・大根・水菜・ねぎ・なす
さ（さかな）・・・・・しらす
し（しいたけ）きのこ類・・・・えのき茸
い（いも類）・・・・
今朝は
「わ」 と 「い」 が抜けました(^^♪
夕食で摂取します
Posted by チロル at 10:20│Comments(6)
この記事へのコメント
豪華な朝食ですね
毎回朝は納豆ご飯で終わりです。
毎回朝は納豆ご飯で終わりです。
Posted by グルメ部長 at 2009年09月28日 11:09
「わ」と「い」ですか。
味噌汁に入れたら美味しくないかな、、、汗
味噌汁に入れたら美味しくないかな、、、汗
Posted by ざいご at 2009年09月28日 12:29
思わずお孫さんがいたのかと思いますた。汗
６歳上の姉がお婆ちゃんになりますた。
６歳上の姉がお婆ちゃんになりますた。
Posted by kaz at 2009年09月28日 12:41
グルメ部長さんコメントありがとうございます豪華ですか(^_^;)
種類が多いだけで少量なんですよ・・
うちの主人大皿が嫌なんですよ・・・
何でもちょっとずつが良い見たいです。
大盛り苦手な人なんです(^^)
Posted by チロル at 2009年09月28日 13:24
ざいごさんコメントありがとうございます「わ」と「い」は味噌汁最高ですよ〜☆
ワカメにじゃがいも・・
具材がなかっただけです(^_^;)
Posted by チロル at 2009年09月28日 13:27
kazさんコメントありがとうございますあは〜（＾∀＾）
孫欲しいですね・・笑
この語呂合わせ覚えやすくて便利なんです♪
バランスの良い食事で健康でいなきゃね
お姉さん、お孫さん出来たんですか、おめでとうございます(^^)
孫は優しいですよ・・
Posted by チロル at 2009年09月28日 13:38
