☆ワンプレート☆
まごわやさしい★今日の朝食★
今朝は全種入りました♪
・青菜と桜エビのチャーハン（白ゴマふり）
・目玉焼き
・シャケのマヨネーズ焼き
・山芋といんげんサラダ風
・ぶどう（ロザリオ）
・味噌汁（わかめ・高野豆腐・ネギ）
今朝は炊きたてでなかった為チャーハンにしちゃいました
朝からだとちょっと重たいかな・・・笑
でも量を抑えて副菜でバランスを♪
シャケは岩塩をふり皮からフライパンでマヨネーズをのせ両面焼き
しいたけも一緒に焼きます
朝は簡単バランスが一番♪
前日の残りを利用します
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朝晩ほんと寒いですね
今朝のもーすけ・・・もうふすけ・・・笑
抱っこしたらぬくぬくかな・・・
今日も一日元気で♪
ってかもうすぐお昼ですね(^^♪