☆孫は優しい☆
☆今日の朝食☆
あ～あ・・・
又一週間が始まったな・・・と言う主人へ
一日のパワーの朝食です♪
格別美味しい物ではありませんが
食材を多く使ってます♪
最近『まごわやさしい』に凝ってます
バランス食の語呂合わせですが・・・
さて今朝のメニューの食材は
何品目あるでしょう・・・・笑
・ごはん・・・ 白米・黒米
・味噌汁・・・ 黒みそ・白みそ・しらす・えのき茸・大根・油揚げ・ねぎ
・筋子
・なす漬け
・トマト煮込み・・・豚肉・タマネギ・トマト・とうがらし・水菜・味マルジュウ・ほんだし
・おひたし（ごま和え）・・・春菊・黒ごま・白ごま
ま（豆類）・・・・・・油揚げ・みそ
ご（ごま）・・・・・・ごま
わ（わかめ）海草・・・
や（野菜）・・・・・・春菊・大根・水菜・ねぎ・なす
さ（さかな）・・・・・しらす
し（しいたけ）きのこ類・・・・えのき茸
い（いも類）・・・・
今朝は
「わ」 と 「い」 が抜けました(^^♪
夕食で摂取します